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豬肉脯和雞肉脯哪個熱量高?2023-07-12 11:11:45 | 來源：南方養(yǎng)生網(wǎng) | 查看： | 評論：0

(資料圖)

豬豬肉脯和雞肉脯相比，豬肉脯的熱量比雞肉脯的更高

豬肉脯熱量很高，富含蛋白質(zhì)，鈉含量極高，減肥時不宜食用。1片豬肉脯(100克)含有熱量380大卡。每100克該食物含有:脂肪克;蛋白質(zhì)克;碳水化合物克。

每100克的雞胸肉所含有的熱量大約為133大卡，只有5克的脂肪。一般一塊雞胸肉的重量在120克左右，所以一塊雞胸肉的熱量為160大卡。雞胸肉中所含有的蛋白質(zhì)含量比較高，攝入身體之后對人體有一定的好處，但是不可多食，以防身體出現(xiàn)不適。

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