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白鶴亮翅,是太極招式之一。
最早在陳氏太極拳中被稱為白鵝亮翅,在陳氏太極拳第八代傳人陳鑫的《陳氏太極拳圖說》中記載:“如白鵝之鳥舒展羽翼象形也”。
當對手雙掌攻來時,練習者可用兩手上下分開對方雙掌,瓦解其攻勢;如果對方用右手攻來,練習者可以用左手擒住其右腕,右臂插入對方右腋下,用轉腰橫跨之力使其前撲,從而打敗對手。
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