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每日短訊:三步上籃動作要領(lǐng)_三步上籃是哪種球類項(xiàng)目的動作2023-06-27 10:10:49 | 來源:互聯(lián)網(wǎng) | 查看: | 評論:0


(資料圖片)

1、三步上籃是由跨步運(yùn)球、起跳和持球上籃三個部分組成,這是籃球三步上欄的基本技術(shù)。

2、三步上籃的基本技術(shù)是運(yùn)球向前跨一步,第二部持球制動,第三步向上起跳持球?qū)⒒@球投入籃筐。

3、持球上籃的方法有兩種一種是低手上籃一種是高手上籃,目前三步上籃主要采取高手上籃。

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