(資料圖片僅供參考)

6月17日消息，云南昭通突降暴雨引發(fā)山洪，兩河鎮(zhèn)中學(xué)部分校舍被沖毀，356名學(xué)生緊急轉(zhuǎn)移，135名初三學(xué)生的身份證被沖走。

民警得知后開啟綠色通道，加急為受災(zāi)考生辦理身份證，在中考前三天將135張身份證逐一發(fā)放到考生手中。

網(wǎng)友紛紛點(diǎn)贊：“災(zāi)難無情人有情”、“祝愿考生平平安安，考試順利”。

老師提醒考生，準(zhǔn)考證是進(jìn)入考場的有效證件，必須妥善保存。一些有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)建議，考生可以找一條絲帶，把準(zhǔn)考證掛在脖子前。或是晚上準(zhǔn)備東西時和鑰匙放在一起，以防丟失、遺忘。

考試期間，在考場中感到心慌意亂時，可將注意力集中在自己的右手掌或左手掌上，視線沿著大拇指根部向上移動，同時用鼻子吸氣4秒鐘，視線到了大拇指頂部開始向下移動，同時用嘴巴呼氣6秒鐘，規(guī)律便是“一上（鼻子吸氣）一下（嘴巴呼氣）”，依次沿著五根手指的輪廓進(jìn)行有規(guī)律的呼吸放松，直到小手指的根部。

如此重復(fù)3-5個回合。這樣可以使注意力從緊張源轉(zhuǎn)到身體的感覺上來，直到呼吸平穩(wěn)為止。