安利蛋白質(zhì)粉怎么沖泡，安利蛋白質(zhì)粉這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、1，安利紐崔萊蛋白質(zhì)粉功效：低膽固醇，易溶解，口感幼滑。

2、不添加糖份、人造香料、合成色素或防腐劑，罐裝及獨(dú)立包裝可供選擇。

【資料圖】

3、2，保健功能：增強(qiáng)免疫力、緩解體力疲勞。

4、3，食用方法及食用量：每日1次，每次10克，可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。

5、4，適宜人群：免疫力低下者、易疲勞者。

6、不適宜人群：少年兒童，本品不能代替藥物。

7、蛋白粉注意事項(xiàng)：第一、蛋白粉不適合空腹吃。

8、蛋白質(zhì)也是供能營(yíng)養(yǎng)素，在早上空腹的時(shí)候血糖很低，如果空腹吃的話，蛋白質(zhì)被大量分解以產(chǎn)生熱量，而不是所需要的更加重要的作用。

9、最好的辦法是先吃一些食品，這樣，身體會(huì)優(yōu)先把這些食物作為熱量來(lái)源，使得蛋白質(zhì)得到其更有意義的利用。

10、第二、千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)早餐這個(gè)最好的機(jī)會(huì)吃蛋白粉。

11、蛋白粉補(bǔ)充的主要是蛋白質(zhì)，而人體在一天中，早上補(bǔ)充蛋白質(zhì)是最容易吸收的。

12、早餐攝取蛋白質(zhì)量應(yīng)占全天的70%，中餐和晚餐只占30%。

13、可以在早餐時(shí)或者是飯后用溫水沖一杯蛋白質(zhì)粉，所以千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)早餐這個(gè)最好的機(jī)會(huì)哦。

14、第三、注意水溫不要超過(guò)40度，以免破壞了蛋白粉的營(yíng)養(yǎng)。

15、蛋白粉是大豆提取物，有點(diǎn)豆腥味,如果您不喜歡這豆腥味 ,可以加蜂蜜或糖,也可以用牛奶、果汁沖,沖著喝是比較方便的。

16、第四、若需在炒菜或湯水中加入蛋白粉，以增加膳食中蛋白質(zhì)的攝入，應(yīng)在起鍋冷卻后再加入。

17、只有這樣蛋白質(zhì)粉才會(huì)保持良好的生物學(xué)活性，為您的健康帶來(lái)真正的益處。

18、吃完飯后放入菜湯里，也很好的，正好溫度也夠了，還有點(diǎn)咸味。

19、以上內(nèi)容參考：百度百科-紐崔萊蛋白質(zhì)粉。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。