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世界快資訊丨安利蛋白質粉怎么沖泡_安利蛋白質粉2023-05-24 20:32:19 | 來源:互聯網 | 查看: | 評論:0

安利蛋白質粉怎么沖泡,安利蛋白質粉這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

1、1,安利紐崔萊蛋白質粉功效:低膽固醇,易溶解,口感幼滑。

2、不添加糖份、人造香料、合成色素或防腐劑,罐裝及獨立包裝可供選擇。


【資料圖】

3、2,保健功能:增強免疫力、緩解體力疲勞。

4、3,食用方法及食用量:每日1次,每次10克,可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。

5、4,適宜人群:免疫力低下者、易疲勞者。

6、不適宜人群:少年兒童,本品不能代替藥物。

7、蛋白粉注意事項:第一、蛋白粉不適合空腹吃。

8、蛋白質也是供能營養素,在早上空腹的時候血糖很低,如果空腹吃的話,蛋白質被大量分解以產生熱量,而不是所需要的更加重要的作用。

9、最好的辦法是先吃一些食品,這樣,身體會優先把這些食物作為熱量來源,使得蛋白質得到其更有意義的利用。

10、第二、千萬不要錯過早餐這個最好的機會吃蛋白粉。

11、蛋白粉補充的主要是蛋白質,而人體在一天中,早上補充蛋白質是最容易吸收的。

12、早餐攝取蛋白質量應占全天的70%,中餐和晚餐只占30%。

13、可以在早餐時或者是飯后用溫水沖一杯蛋白質粉,所以千萬不要錯過早餐這個最好的機會哦。

14、第三、注意水溫不要超過40度,以免破壞了蛋白粉的營養。

15、蛋白粉是大豆提取物,有點豆腥味,如果您不喜歡這豆腥味 ,可以加蜂蜜或糖,也可以用牛奶、果汁沖,沖著喝是比較方便的。

16、第四、若需在炒菜或湯水中加入蛋白粉,以增加膳食中蛋白質的攝入,應在起鍋冷卻后再加入。

17、只有這樣蛋白質粉才會保持良好的生物學活性,為您的健康帶來真正的益處。

18、吃完飯后放入菜湯里,也很好的,正好溫度也夠了,還有點咸味。

19、以上內容參考:百度百科-紐崔萊蛋白質粉。

本文到此分享完畢,希望對大家有所幫助。

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