【資料圖】
1、病情分析：脂肪肝主要是體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的。
2、要緩解脂肪肝，首先需要調(diào)整飲食，不要暴飲暴食，少喝酒，多吃高蛋白、高纖維素、高維生素的食物，盡量少吃含油量高的食物，以免造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，加重肝臟負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步加重脂肪肝。
3、除了控制飲食，多參加體育活動(dòng)，消耗體內(nèi)多余的脂肪。
4、長(zhǎng)期大量飲酒也會(huì)導(dǎo)致酒精性脂肪肝，要適度。
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